Rééquilibrage alimentaire et cuisine rapide : toutes nos recettes

L'industriel est quasiment à 95% banni de notre maison (j'ai quelques paquets de gâteaux pour le au cas où panne de four, panne de courant etc), et je suis sous rééquilibrage alimentaire, donc je prends plaisir l'après midi à manger un peu de fromage blanc avec du muesli maison à l'Actifry, ça m'évite vraiment de mettre le nez dans la cuisine pour grignoter jusqu'à l'heure du dîner !

Voici une recette rapide, facile et légère pour celles et ceux qui font attention à leur ligne : des maquereaux bien parfumés au fenouil, au genièvre et au laurier, cuits à la plancha. Un régal pour les papilles.

Voici une savoureuse recette aux parfums de garrigue : des cuisses de lapin au thym, carottes et oignon. Une recette facile et rapide qui saura plaire à toute la famille.

Découvrez ma délicieuse recette du saumon à la toscane, un plat simple et raffiné qui peut être préparé rapidement. Elle met en valeur un saumon frais, cuit dans une sauce parfumée, accompagné de pâtes al dente, de jeunes pousses d'épinard et de tomates cerise. Savourez cette combinaison harmonieuse de saveurs et laissez-vous séduire par cette recette qui offre un équilibre parfait entre plaisir gustatif et praticité en cuisine.

Vous voulez essayer la recette de cookies sarrasin et petit épeautre ? Laissez-vous guider par cette recette de purée de noisettes et, pour remercier l'auteur, un petit coup de coeur de votre part serait particulièrement apprécié. Votre interaction compte énormément.

Un cake salé aux tomates séchées et à la feta, léger, sans matière grasse mais terriblement moelleux et gourmand !

Recette salé sucré pour une viande moelleuse et parfumée.

Une version revisitée de la Quiche Lorraine, sans pâte, sans matière grasse ajoutée. Légère, rapide et très facile à réaliser pour un plaisir gourmand sans culpabilité !

Recette de poisson légère et facile à faire.

Un gratin léger sans gluten ni beurre, aux fruits de saison.

Pour profiter des derniers légumes d'été, une omelette facile à faire et légère.

Recette facile, rapide, légère et bien parfumée.

Une pizza bien colorée, légère mais gourmande.

Plat rapide et facile à faire.

Recette parfumée, légère et très facile à faire.

Quand le chou-fleur remplace le riz, pour une recette légère et gourmande.

Parfait pour accompagner un poisson ou une viande grillée.

Recette légère, bien parfumée, facile et rapide à faire.

Grand classique mais cuit au four.

Parfait pour accompagner une grillade.